IL NOSTRO CORPO: UN UNIVERSO SCONOSCIUTO.

Viaggiare all' interno del nostro corpo portando la consapevolezzan in ogni zona premuta durante il trattamento Shiatsu è un' esperienza che permette di recuperare una comunicazione profonda con noi stessi/e ritrovando il piacere di abitare la nostra unica vera casa: il nostro corpo, spesso dimenticato nella vita di tutti i giorni se non per dedicargli cure esclusivamente estetiche o per rispondere a messaggi di dolore.

Quest' "arte per la salute", come viene definito lo Shiatsu, è uno strumento che privilegia la comunicazione profonda con sè stessi/e, aiuta lo organismo a recuperare le forze indebolite da stress e tensioni muscolari dovute ad ansia e stanchezza, offre aiuto nell' alleviare malesseri quotidiani quali mal di schiena, dolori a collo e spalle, ne riduce l' insorgenza rallentandone il decorso invalidante in situazioni croniche a complemento delle terapie mediche. Rilassa il sistema nervoso e gli organi interni riequilibrando energeticamente il corpo.

Il vostro soggiorno potrà anche essere un' occasione per ricevere Shiatsu: un' esperienza che sicuramente arricchirà le vostre vacanze. Laura sarà felice di mettere a vostra disposizione la sua competenza professionale e la sua passione per questo lavoro ogni LUNEDI' dalle15.00 alle 21.00 e ogni GIOVEDI' dalle 9.00 alle 14.00.

Su richiesta (alla conferma della prenotazione) sarà possibile organizzare momenti di "ginnastica energetica" e di Qi Gong. La ginnastica energetca comprende pratiche di respirazione abbinate a streching basati sui meridiani;il Qi Gong rappresenta una delle varie diramazioni della Medicina Tradizionale Cinese: se praticato correttamente può avere dei riflessi positivi sulla salute.sia per conservarla che per recuperarla.

SHIATSU:da sempre l' essere umano ha premuto, sfiorato, toccato parti del corpo bisognose: così nasce lo Shiatsu. Come tecnica si codifica in Giappone affondando le sue radici filosofiche e mediche nell' antica Medicina Tradizionele Cinese (M.T.C.). E' una tecnica dolce adatta a tutte le età che si effettua principalmente tramite pressioni di palmo e pollice sulla rete energetica dell' essere umano.

Durata del trattamento: 50m.circa. Prezzo.€35.

LAURA SARTORI: diplomata presso la Scuola di Shiatsu di Perugia, abilitata dalla Federazione Italiana Shiatsu, è in continuo aggiornamento con corsi e seminari presso l' Istituto Europeo di Milano e l' Istituto DEO di Milano. Ha conseguito il II° LIVELLO di QI GONG MEDICO presso la F.I.M.I.(Federazione Italiana Medicine Integrate) con il professore Li Xiao Ming direttore dell' Università di Qi Gong di Pechino.

rilassamento psico-fisico yoga
E’ una pratica atta all’eliminazione delle tensioni muscolo-scheletrico al fine di creare una condizione di totale rilassamento sia nel corpo che nella mente. Consiste nel distendere e rilassare progressivamente le diverse parti del corpo, dai piedi alla testa, rimanendo nell’immobilità assoluta.
Il rilassamento fisico cosciente rende la mente tranquilla e rilassata in grado di vivere e fare esperienza della condizione di relax psico-fisico.
Durante il rilassamento il metabolismo rallenta, l’afflusso di sangue a muscoli e cuore diminuisce, aumenta il trasporto di ossigeno al cervello, le pupille si restringono, il sistema nervoso centrale si libera dallo stato di eccitazione.
La pratica dura circa un’ora.
Min. 4 persone.
Occorrente: tappetino, indumenti comodi, plaids

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passeggiate botaniche: nelle immediate vicinanze dell'agriturismo, con la guida di Marco erborista potrete imparare a riconoscere le più importanti specie officinali, il modo di raccoglierle e di usarle.

raccolta essicazione di piante e fiori: nelle passeggiate botaniche si raccolgono piante e fiori che poi essiccati rimarranno a disposizione per future consultazioni, o si potranno usare per comporre splendidi quadri a scopo didattico o semplicemente perchè sono bellissimi.

visite e conoscenza delle api: sarà possibile visitare le api e cominciare a conoscere questo mondo delicato e meraviglioso, partecipare in agosto alla smielatura, e vedere la preparazione di prodotti quali la propoli e il polline.